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Pilates

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você ter um novo corpo.” Joseph Pilates

O método Pilates é uma atividade que necessita que o praticante conecte sua mente ao seu corpo, o que faz da modalidade uma oportunidade de se conhecer melhor através das suas capacidades e possibilidades do corpo.

Voltado à reabilitação e fitness, o Pilates pode ser praticado por pessoas de todas as idades e trabalha majoritariamente tendo como base o centro de gravidade do corpo, o que traz um maior equilíbrio ao proporcionar para a coluna a força necessária para suportar o corpo e a versatilidade para realizar os movimentos do dia a dia.

O Pilates transforma vidas, devolve habilidades e encanta pessoas se tornando uma filosofia de vida para aqueles que o praticam.

Oferecemos 2 aulas experimentais sem custo para que você conheça nosso espaço e método.